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樂活人生:幸福的12道處方

  • 點閱:1
  • 其他題名:幸福的12道處方
  • 作者:
  • 出版年:2016[民105]
  • 出版社:時兆出版 聯合發行總經銷
  • 出版地:臺北市 [新北市]
  • ISBN:978-986-6314-61-2 ; 986-6314-61-8

簡介

內容簡介
 
◎ 邀集來自健康與心理領域的4位專家學者共同著書,全方位解讀屬於所有人的幸福人生關鍵!
 
◎ 題材廣度為健康類書籍之最!其中包含:選擇、運動、水分、環境、信仰、休息、空氣、節制、正直、樂觀、營養、以及社交支持等12項主題;以屬靈價值為本,科學實證為輔、按步就班說明的身、心、靈全新生活指南。
 
◎ 每章內容之後,均收錄:(1)生活應用問題;以及(2)小組討論議題。題目設計深入淺出,生活應用涵蓋範圍甚廣,極適合作為教會舉行研討會、培靈會、佈道會、個人佈道、家庭禮拜,以及公司及學校機關內之讀書會材料。
 
 
 
「命運不在乎機會,乃在於選擇。命運更不是被動地等待,而是要主動地完成。」
── 威廉.詹寧斯.布萊恩(William Jennings Bryan)。
 
我們都在追求健康、幸福的人生。但其中獲得的秘訣究竟是什麼呢?
選擇健康、擁抱生活的喜悅應是一項有計劃的決定,且是包含豐富知識,出於自由意願所做出的抉擇。《樂活人生:幸福的12道處方》是將健康生活的秘訣融合之後,聚焦於其精華。
書中將《聖經》原則與科學佐證的研究結合,為這些獲得健康的「秘訣」提供了強而有力的基礎;與此同時,醫師們亦將這些秘訣以簡明易懂的方式呈現給讀者,使健康生活更容易付諸實行。
此書探討、關注的乃是人類生活的各個層面,包括身體、心智、情緒、精神層面、以及社交關係上的互動。那便是按上帝所希冀──去使人們過喜樂、健康的生活,並得著因從事喜悅的使命、為他人服務而收獲的生命活力。因此,我們滿懷喜悅地將此書介紹給您,其中不但富含健康生活的秘訣,更是對美好生活獲致的喜樂表達感謝。

章節

  • 前言(p.3)
  • 致謝(p.6)
  • 第一章 選擇 Choices(p.8)
  • 第二章 運動 Exercise(p.22)
  • 第三章 水分 Liquids(p.40)
  • 第四章 環境 Environment(p.54)
  • 第五章 信仰 Belief(p.72)
  • 第六章 休息 Rest(p.88)
  • 第七章 空氣 Air(p.104)
  • 第八章 節制 Temperance(p.120)
  • 第九章 正直 Integrity(p.138)
  • 第十章 樂觀 Optimism(p.154)
  • 第十一章 營養 Nutrition(p.172)
  • 第十二章 社會支持 Social Support(p.186)

作者簡介

作者簡介
 
凱瑟琳.肯特羅夫 (Kathleen Luntaraf)
基督復臨安息日會全球總會健康部預防醫學科副主任
 
艾倫.漢狄瑟斯 (Allan Handysides)
基督復臨安息日會全球總會健康部部長
 
弗萊得.哈汀 (Fred Hardinge)
基督復臨安息日會全球總會健康部營養科副主任
 
彼得.蘭德里斯 (Peter Landless)
基督復臨安息日會全球總會健康部副部長
國際酗酒與藥癮防業委員會執行長
 
史托.波克特 (Stoy Proctor)
基督復臨安息日會全球總會健康部營養暨戒菸科副主任
 
莎萊.蘭德里斯 (Rosalind Landless)
基督復臨安息日會全球總會國際人事資源與服務部資料庫
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