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體溫決定健康,運用高溫療法保健康!
小心感冒:寒涼體質的反撲!
體溫上升1度,免疫力就能提高5-6%。
分辨食物的寒熱屬性(見本書附錄)。
喝薑湯、運動、泡澡、泡溫泉、坐烤箱都是高溫療法。
多多運用香料療法。
按照24節氣製作怯寒增溫食譜。
體溫決定健康,運用高溫療法保健康!
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多多運用香料療法。
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