極簡花草茶幸福美顏學

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作者:雙福, 趙峻等編著

出版年:2012[民101]

出版社:上奇時代

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-257-603-8 ; 986-257-603-0


中醫師審定推薦,最值得珍藏的花草茶製作指導書
保健、瘦身、養顏,從一杯花草茶開始

100種花草茶製作方法與對症講解、70種常用花草茶茶材
圖解製作、沖泡簡單,100種健身養顏功效,由內而外滋養保健
四季保健茶、對症養生茶、美容瘦身茶,一本全收錄

花草茶,是指將草本植物整株或部分乾燥後利用,包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等,加以沖泡或煎煮,而產生芳香味道的草本飲料;因美容養顏、減肥瘦身、養生保健而備受青睞。

夏季防暑、生津祛毒
金蓮花薄荷茶、迷迭香山楂茶、檸檬草茉莉花茶、烏梅湯

冬季祛寒,暖胃滋養
陳皮薰衣草茶、蓮子心茶、薰衣草玫瑰茶、蓮子心甜菊茶

針對貧血、氣虛、體質弱
紅棗枸杞茶、紅棗桂圓飲、黃芪紅棗茶、當歸枸杞飲

精神壓力大、憂鬱
迷迭香茶、洛神烏梅茶、陳皮甜菊花茶、洋甘菊菩提茶

減肥瘦身
玫瑰茉莉荷葉茶、迷迭香薄荷檸檬茶、茯苓菊花綠茶

趙峻

青島大學醫學院附屬醫院中醫科副主任、副主任醫師、青島市中醫藥學會理事、中華中醫藥學會委員。