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拉筋拍打速效心得實錄

  • 點閱:18
  • 作者:
  • 出版年:2012[民101]
  • 出版社:人類智庫數位科技出版 人類文化發行
  • 出版地:新北市新店區
  • 集叢名:養生圖典:7
  • ISBN:978-986-605-554-6 ; 986-6055-54-X
  • 附註:附錄:拉筋拍打神奇效果實例

國立金門大學

可借 1

簡介

天天拉筋拍打,遠離大病小病
筋柔骨正,筋緊骨歪
失眠?肥胖?便祕?頭痛?高血壓?心悸?胸悶
濕疹?手腳冰冷?頻尿
五十肩?脊椎側彎?腰椎痠痛?長短腳?骨刺
關節僵硬?四肢痠麻

●由內調外,改善體質養生法
「拍打」排除體內毒素,使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」,喚醒人體的自癒力,遠離病痛,找回健康!

●方法簡單安全,保健就要這樣做
《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「拉筋拍打」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新陳代謝順暢,避免惱人的小毛病、難纏的慢性病,輕鬆祛病除根,無病一身輕!

●身體力行,您就是最好的醫生
「拉筋拍打」歷史淵遠流長,從傳統醫學開始出現,「拉筋拍打」即已存在。透過親自實踐,您會發現「拉筋拍打」的神奇效果,「健康靠自己」,您就能解決常見的身體問題!

本書特色
拉筋拍打,讓您健康到99
老毛病、慢性病,或小問題如影隨形,遠離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫生,時時「拉筋拍打」,促進氣血循環,找回身體自癒力。

常見卻無法根治的健康問題,只要透過「拉筋拍打」,不用吃藥就能輕鬆擁有健康長壽。

章節

  • 【作者序】 拉筋增強活力 拍打促進排毒(p.3)
  • 【附錄】 拉筋拍打神奇效果實例(p.279)

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