每一道牆,都會有一扇窗;每一個生命,都能找到一個名為健康的出口。
誰能教你絕不生病的方法?
沒有!絕對沒有!
健康是一種態度,健康是一種選擇;
只有當你選擇了健康,你才能澈底擁有健康。
17則真實故事,讓你重新認識健康的意義。
作者精心挑選的經典案例從27歲到92歲,
書中每一段故事都是一趟生命跌宕起伏的旅程。
這些人年紀與你我相仿,
或許你也曾有過相同的困擾;
或許你身旁的人正遭受著相同的磨難;
又或許你在翻開本書後才第一次感受到健康的可貴;
但不管如何,透過這些真實的鏡子,我們終能一窺健康的全貌。
生命應該花用在美好的事務上,也唯有重新認識健康,
你才能突破難關,打開一扇通往充滿生機的生命之窗。
每個人都有選擇生命的權力;每段生命,都有選擇未來的機會。
作者身為一個營養諮詢專家,從多年的經驗中,她爬梳出生命與健康的意義。健康,它具有很多的面相,它可能是醫療保健的知識、可能是問病用藥的過程,它也可以是臨床醫學、營養醫學、生命科學、中醫草藥......,但不論它的面貌如何改變,健康的核心卻永遠不變--那就是「熱愛生命」。
想要擁有健康,你需要的不一定是更多的知識,也未必是更高端的醫療技術,有的時候,我們欠缺的正是一種對生命的尊重。翻開本書,你看到的不會是生澀的醫療用語,也不是更多龐雜的醫學常識;閱讀本書,你看到會是那彷彿近在身邊的17則真人真事,17則將改變您人生態度的生命旅程。而或許,健康就從這個時刻開始,就從您體認到「健康是選擇」的這一刻展開。
章節
- 前言(p.13)
- 一 不撞牆,不回頭(p.21)
- 二 撞了牆也不回頭(p.31)
- 三 「撐一下就過去了!」(p.39)
- 四 盡頭,是不歸路?還是柳暗花明?(p.53)
- 五 下一個醫生,另一種方法(p.61)
- 六 命該如此?(p.77)
- 七 什麼是貴?什麼是便宜?(p.83)
- 八 計程車司機與他的車(p.91)
- 九 熱愛生命,尊重健康(p.101)
- 十 創造人生的旋律(p.111)
- 十一 緊握健康的命脈(p.127)
- 十二 醫生與另類醫生(p.145)
- 十三 三十歲,上坡還是下坡?(p.157)
- 十四 健康是種財富(p.169)
- 十五 一個中風倖存者的康復歷程(p.185)
- 十六 變動中的不變(p.195)
- 十七 對的開始,圓滿的人生(p.225)
- 永不結束的結語(p.235)