按摩足療治病強身

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作者:健康中國名家論壇編委會著

出版年:2013[民102]

出版社:人類智庫數位科技

出版地:新北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5954-42-0 ; 986-5954-42-7


本書特色:
本書將足部穴位、反射區和按摩手法,結合常見疾病,詳細介紹呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等眾多疾病的足療方法。
本書還精心挑選傳統中藥足浴配方,讓足浴和足部按摩完美結合,滿足現代人對養生保健法的需求。
「足部反射區&養生特效穴」彩頁
●足部按摩和氣血流注對應圖
●腳背反射區
●腳底反射區
●足內側反射區
●14大足部養生特效穴
內容介紹:
75種常見病足療法+325幅精美插圖詳解
健康從「腳」開始 內外調理,足療養生
足部按摩+足浴配方=輕鬆祛病強身
●簡單實用
知「足」常樂,你就是自己的醫生
●自我養生
自學足療、自我按摩,足部反射、看圖操作
足療治病
1 足部按摩
穴位指壓 足部反射區
申脈穴 頭部區
流性性感冒
足部養生特效16大穴
精確取穴+按摩流程+病症概述+足浴配方
 
實用、專業的足療養生祕笈
●圖文並茂 數百幅足部穴位、反射區按摩手法圖,病症迅速緩解
●實用有效 兼顧保健和治療的足部按摩法,排毒養生靠自己
●簡單專業 以專業角度透視病症,迅速判斷疾病、對症按摩
 
常用足部按摩手法速查表
點法
操作法:大拇指指端、關節,或食指關節,點壓穴位、反射區。
按法
操作法:大拇指指端或指腹,垂直平壓皮膚。
捻法
操作法:大拇指、食指夾住相應穴位,兩指相對做搓揉動作。
掐法
操作法:手指頂端指甲邊緣,重壓刺激穴位,多用大拇指和其他手指配合操作。
拔法
操作法:固定腳底對應關節的一端,牽拉另外一端。
踩法
操作法:利用足踩,作用於腳底底部穴位、反射區。

  • 【序 言】腳底按摩—按出真健康(p.2)
  • 如何使用本書(p.4)
  • 足部反射區速查圖解(p.12)
  • 足部養生16大特效穴(p.14)