生活簡單就是幸福:讓煩惱斷捨離的五種練習

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其他題名:生活簡單就是幸福

作者:徐竹著

出版年:2013[民102]

出版社:晶冠

出版地:新北市

集叢名:Life box:53 生活箱:53

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5852-00-9 ; 986-5852-00-4


內容簡介

生命總是會以各種不同的型態展現,無論你願不願意去面對,該變的還是會變,只有人性不會改變。

對於那些不愉快的回憶,我們並不需要假裝什麼都沒發生,應設法讓自己從中獲得更多的成長跟智慧。唯有從苦難中熬過來,才會讓人更懂得珍惜現有的一切。

「想辦法讓自己過得幸福快樂」,是學會放下的第一門功課。

生命中有太多事情是我們無法掌握的,面對那些無能為力的命運,我們只能從內心去改變,讓自己學習承受、學著放下。

「執著」讓我們對於得不到的東西,始終念念不忘,它可能在無形中產生強大的破壞力,讓我們下錯誤的判斷,並引發嫉妒、怨恨、痛苦等負面情緒,還可能讓我們受到牽絆,變得窒礙難行。

本書試圖引導我們,把過去當成一場夢境,活在當下,用「想辦法讓自己幸福快樂」的心態來療傷止痛,讓自己過著更有意義的生活。

歡樂留不住,哀傷也會隨著時間而消失,我們能改變的只有現在和未來,這才是現實。一再地回憶,除了徒增感歎與悲傷之外,還會讓我們不斷地走回頭路,而作繭自縛。

 

作者簡介

徐竹

淡江大學大傳系肄業。融合獅子座火爆、巨蟹母性、崇尚自由正義的天秤座,被生在苗栗小鎮的地球人。

興趣廣泛,喜歡園藝、舞蹈、素描、養寵物等等,也學過鋼琴、大提琴、油畫,其實她最喜歡的是藝術,也夢想成為雕塑、畫家,後來走上寫作這條路,也算藝術文化的一種。

原本沒有把寫作當成人生規劃的她,卻因新聞採訪工作的關係,而慢慢踏上專職作家的路,也算是一趟意外的旅程。而她「偉大的記者」之夢,只好暫擱一邊。

工作經歷非常豐富,曾端過盤子、賣過流行服飾、做過半寶石飾品設計,比較正常的職業則是兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZAAR雜誌採編、女性雜誌主編、動畫公司編劇等等,目前已出版過的書籍累積近百本,囊括愛情小說、小品、心理勵志以及少年小說、童話書等等。

得獎紀錄:「大墩文學獎」、「夢花文學獎」以及「好書大家讀」等。

  • 序言 多做對的選擇,別老是跟自己過不去(p.6)