不生病更要三低料理

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作者:蘇曉音著

出版年:2009[民98]

出版社:源樺

出版地:臺北縣新店市

集叢名:樂活食尚:1.

格式:PDF

ISBN:9789866612411


正確的飲食方式是健康的開始,如何滿足口腹之慾又能吃進健康,其實沒有那麼難。

針對低鹽、低卡、低醣設計能在家DIY料理,一改健康料理不美味的迷思。

為了讓三餐外食族也能吃出健康,特別在每個篇章最後,以Q&A輕鬆作答的方式,讓你在面對琳瑯滿目的餐點時,能做出正確的抉擇,點出美味又健康的料理。

  • 正確飲食才能不生病(p.4)