內容簡介
 
俗話說，一白遮百醜。在東方人的審美觀念中，白，就是最高的標準和最終極的美麗目標。在這種觀念下，很多女人將全身的透白當作極致的追求目標。
不少女人對於自己的某些部位特別注意，例如面部厚黑、頸部糙黑、腰腹部黑、以及臂部紫黑……
當妳千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚。現在護膚品都流行從天然植物中提取珍貴成分，例如蘋果營養豐富，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可補充維C。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
另外，對於全身不同部位的美白，本書亦提供對症下藥、以內養外的科學美白方法，讓讀者們選擇，而且也助於妳的瘦身計劃哦！